Använd bara ett laxermedel för viktminskning – det här är höjden av oansvarighet i förhållande till deras hälsa. Damer på det bara inte gå, till förmån för viktminskning och strikt diet, den beryktade kost och motion till utmattning – det är åtminstone mer eller mindre säkra vägar.
Någon bestämde sig en gång om att ta en tablett med en kraftig laxermedel, du kan snabbt förlora de extra punden medan du sitter på soffan och inte stör dig själv med riktig näring och motion. Om du också följer denna uppfattning, skyndar vi oss att skingra vanliga myter och visa att det är lämpligt att använda ett laxermedel för viktminskning.
Contents
Vad är laxermedel?
Låt oss säga att du besökte en händelse eller en bankett, där tarmarna var överbelastade. Tunghet och flatulens åtföljer dig i flera dagar och du tänker bara på en sak: hur snabbt “dumpa ballast”, det vill säga bli av med innehållet i tarmen. Självklart är det första som kan komma ihåg ett laxermedel. Efter att ha tagit bara en eller två tabletter, kommer du att känna en aldrig tidigare skådad lätthet, och indikatorerna på skalorna ändras till en mindre sida. Naturligtvis är det inte förvånande, för i människans tarm kan lagras ca 3-5 kg avföring, och hos personer som lider av svår förstoppning – och ännu mer.
Rusa inte för att springa till hemmet medicinska skåpet. Viktminskning på grund av frigöring av tarmarna är bara en illusion som kommer att försvinna utan spår om några dagar. En liknande effekt har diuretika, som tar bort överflödig vätska från kroppen och antalet kilo på samma sätt minskar. Nivån på fett och muskelmassa förändras emellertid inte alls, eftersom det är möjligt att förlora detta “bra” bara genom aktiv träning, rätt näring och en speciellt utvecklad diet. Laxermedel är ett botemedel som hjälper till att reglera intestinal peristaltis, hjälper till med förstoppning och “främjar” innehållet om patienten inte kan tömma den på egen hand.
Låt oss se vad som kan leda till analfabeter och okontrollerad användning av laxermedel:
1. Först och främst kommer din tarm att vägra att arbeta självständigt. Det vill säga att du kommer att kunna tömma det med ett avførande medel. Vad kommer detta att resultera i? Något bra: den starkaste förstoppningen, som kommer att botas endast av läkare-gastroenterologer.
2. För det andra, i tillägg till onödiga ackumulationer av fekalämne, spolas det laxerande ämnet ut ur matsmältningsorganet all användbar mikroflora. Vad är resultatet? Smärta, spasma, dysbios och långvarig återhämtning genom pre- och probiotika.
3. För det tredje kan lakmedlet orsaka ganska stark diarré, så att du får fullständig uttorkning av kroppen. Detta har stor svaghet, apati, minskad tryck och kroppstemperatur, vilket kan leda till sjukhusbädd och droppare.
4. Tja, slutligen försvagar avtagande tabletter tillståndet av hår och naglar, eftersom kroppen förlorar alla användbara spårämnen och vitaminer. Huden blir matt, akne och akne uppträder, håret faller ut och naglarna smälter. Med frekvent applikation kan det även förekomma bala fläckar.
Indikationer och kontraindikationer för laxermedel
Vanligtvis är det endast en indikation – för obstipation, kronisk eller en gång för utseende av laxermedel. Att leva med förstoppning är extremt svårt, eftersom bortsett från känslan av tyngd, overflow och tarmkramper, kan en kvinna också känna illamående, yrsel och huvudvärk, och kan även visas i form av allergi kliande utslag. För att minimera sådana symptom, föreskriver läkaren ett laxermedel.
Situationen är värre när de unga damerna utser laxerande tabletter, kapslar eller droppar själva. Till exempel, kategoriskt rekommenderas inte laxermedel för användning:
• hos gravida kvinnor och ammande mödrar,
• Under återhämtning från en allvarlig sjukdom eller under återhämtnings- och rehabiliteringsperioden efter operationen,
• Om det finns allvarliga patologier eller sjukdomar i mag-tarmkanalen, små och stora tarmar,
• Under behandling av hjärt-kärlsjukdomar,
• Och även för patienter med hemopoietiska systemproblem.
Det finns flera typer av populära laxermedel som ofta förväxlas med droger för viktminskning:
• Te för viktminskning. De innehåller ofta örter och rotgrödor (senna, buckthorn, ingefära och andra), som verkligen har en laxerande effekt. Å ena sidan finns inget fel med dem, eftersom naturliga ingredienser inte kan skada kroppen, förutom en allergisk reaktion. Å andra sidan kan du inte märka ett speciellt resultat av viktminskningen.
• Tabletter, droppar och kapslar. Med dem kommer du säkert att känna effekten mycket snabbt. Tillsammans med detta, orsakar sådana droger som till exempel Bisacodyl den starkaste tarmstörningen, krampen och smärtorna, som endast kan avlägsnas av läkare.
• Diverse pulver och näringstillskott som innehåller fibrer. Kanske, den enda säkra för hälsofarliga, som för viktminskning har nästan ingenting att göra.
• Oljor (ricinus, linfrö, vaselin). Mjuk avföring och försiktigt ta bort dem från tarmarna. Det finns inget inflytande på viktminskningsprocessen.
Hur man använder löpande rengöringsmedel korrekt
Den enda användbara åtgärden som du kan fullt ut ansöka om viktminskning är att förbereda för en diet med hjälp av ett laxermedel. Till exempel för 1-2 veckor tillåts använda laxermedel för att rengöra tarmarna och organ för att förbereda alla de bästa dieter. Man bör komma ihåg att det är omöjligt att äta för mycket, eftersom det finns en viktig regel: alla enkla och komplexa kolhydrater, proteiner och fetter absorberas av kroppen långt innan du har tid att ta en laxerande piller. I själva verket härleder du från en tarm extremt odelad vila av näring, därför växer tunna sådan metod främjar lite.
Laxativa kapslar kommer att vara till hjälp för dem som lider av frekvent och kronisk förstoppning. Kom dock ihåg risken för missbruk. På grund av regelbundet intag av kapslar, kommer tarmarna sluta tömma sig själv. Använd inte ett laxermedel i längre än 5-7 dagar. Det är bättre att ersätta kemikalier i tabletter eller droppar med örtberedningar eller oljor som anses vara säkraste.
Folk laxermedel för viktminskning
I komplex viktminskning är att följa vissa regler:
1. Var noga med att övervaka den dagliga kosten, begränsa konsumtionen av feta sorter av kött, mjölprodukter och sött.
2. Besök regelbundet gym och misslycka inte motion.
3. Ät mat rik på fiber och magnesium: bananer, äpplen, kli, baljväxter och torkade frukter.
Att inte träffas med biverkningar, som diarré, buksmärta eller illamående, kan du ta en mängd olika medel på växtbasen. Det kan vara buljonger av örter och phyto-te, kokta hemma.
Till exempel är det tillåtet att dricka ett avkok av ingefära eller havre under viktminskning. Den första har förutom laxermedel också en koleretisk effekt. Den andra påminner om en gelé, att dricka den som helhet, det är trevligt nog. Det kommer försiktigt att omsluta väggarna i tarmarna och magen, ta bort produkterna från kroppens vitala funktioner utan svårighet.
Nötköttbuljonger, tjaktorn, Johannesjurt och hopp kan också hjälpa till i viktminskningen. Dessutom, om du inte har allergier mot örter, kommer de hjälpa till att fylla utbudet av vitaminer i kroppen, normalisera avföring och lindra aptiten.
Till exempel, försök dig att förbereda ett avkok av örter för viktminskning:
• Nettles – 3 tsk.
• Björkblad – 2 tsk.
• Mynt – 2 tsk.
• Frön av fänkål eller dill – 1 tsk.
Alla ingredienser i buljongen blandas, häll 1 liter vatten och lägg det på ett vattenbad. Efter kokning, minska värmen och koka i 1 minut. Nu bör du ge buljongen tid att brygga och du kan använda den för ett halvt glas 3-4 gånger om dagen.
Kom ihåg: Laksmedlet kan inte väljas som den enda metoden för effektiv viktminskning. Således kommer du inte bara att gå ner i vikt, men kan också väsentligt undergräva din hälsa. Använd det endast i undantagsfall och kontakta en läkare innan du använder.