Skip to content
Menu
alternativeset.com
  • Recepti
  • Zdravje
  • Saúde
  • Zdrowie
  • Näring och kost
alternativeset.com

V kakšnem času začnejo otroci plaziti. Kako poučiti otroka, da plazijo, če tega ne počne sam.

Posted on 19.06.2018

V kakšnem času začnejo otroci plaziti. Kako poučiti otroka, da plazijo, če tega ne počne sam.
Za otroka je plazenje naslednji korak v razvoju, ki je prišel po tem, ko se je naučil sedeti. To je tudi prvi poskus osamosvojitve in neodvisnosti, pa tudi način za premikanje brez pomoči nekoga.

Na začetku se otrok nauči uravnotežiti telo tako, da stoji na kolenih in rokah. Potem, stoji na vseh štirih, se uči, da se vrti naprej in nazaj. Nato potiska kolena s tal, uči, da se premika naprej in nazaj in nato – hitro leze v katero koli smer.

Proces učenja pajkanja je v resnici zelo zapleten in mučen proces za otroka. Otroci se naučijo usklajevati gibanje rok in nog, razvijati moč mišic v rokah, ramenih in nogah, nauči se pravilno razporediti svojo težo med gibanjem.

Contents

  • 1 Koliko otrok začne puzati?
  • 2 Ker otroci ponavadi lezejo
  • 3 Ali moram poučiti otroka, da plazu?
  • 4 Kako poučiti otroka, da plazi
  • 5 Kje je bolje plaziti otroka
  • 6 Če otrok ne polni 7 mesecev?
  • 7 Če otrok ne plazi po 8 mesecih?
  • 8 Če vaš otrok ne plazi – kar pravi dr. Komarovsky

Koliko otrok začne puzati?

Večina otrok začne puzati med 7 in 10 meseci. Nekateri dojenčki – prej, drugi – pozneje. Nekateri otroci lahko razvijejo svoj lasten edinstven način gibanja, npr. Sedenje na papežu, drsenje na želodcu ali kot gosenica po prostoru.

Starši ne bi smeli skrbeti za slog gibanja otroka. Na tej stopnji življenja za otroka ni važno, kako se uči, da se plazi in se premika, saj lahko mnogi otroci takoj zaidejo po stopnji plazenja, da bi se naučili hoditi.

Strokovnjaki zatrjujejo, da se bolj plavci otroci začnejo plaziti pozneje, ker so težje povleči, stati na vseh štirih in premakniti prekomerno težo. Zelo hitro začnejo lezati otroke v družinah, kjer so starejši bratje in sestre. Starejši otroci motivirajo otroka, da se premakne prej, doseže igrače in ponovi gibanje starejših otrok.

Ker otroci ponavadi lezejo

1. Na trebuhu. Približno polovica dojenčkov se začne plaziti in pusti trebuh, ki leži na tleh. Sprva so se naučili, da naredijo mini potiskanje, ki dvigne glavo in zgornji del telesa, s pomočjo rok za podporo. Nato potisnemo telo z nogami po prostoru, ki drži trebuh na tleh. Za nekatere otroke ta način gibanja ostaja edini način za plazenje. Za druge je prehodna faza na poti do klasičnega plazenja na kolenih in nadaljnje hoje.

2. Na kolenih. Ta vrsta plazenja je klasična. Otrok se z njim izmenjuje med gumbi in nogami, uravnoveša svoje telo z lahkoto in se premika po sobi v kateri koli smeri.

3. Kot medved. Otrok se premika na vseh štirih na neobdelanih ročajih in nogah.

4. Kot rakovica. Ko se plazijo, se otrok premakne na trebuh z uporabo le roke za premikanje.

1

Ali moram poučiti otroka, da plazu?

Čeprav mnogi strokovnjaki ne morejo dati nedvoumnega odgovora o tem, ali naj otroka poučijo ali ne, mnogi starši vedo, da je ta dejavnost ena najpomembnejših na poti do pravilnega razvoja otroka. Otrok, ki obvladuje gibanje plazenja, postane močnejši, izboljša vizualne veščine, izboljša njegove fizične sposobnosti.

Debelostni otroci z slabim nadzorom glave pogosto ne želijo ležati na trebuhu – položaj, ki je osnovni za začetek plazenja otroka. Zato, če starši želijo, da bi se njihovi plodni karapi lezli, naj bi otroke najprej naučili, naj ležijo na njihovih trebuhu, potem pa dobro obdržijo glavo in nato plazijo. Pri usposabljanju lahko uporabite svetle igrače, več dokazanih metod, ki jih uporabljajo in priporočajo strokovnjaki.

Pred začetkom usposabljanja morajo starši poskrbeti, da je otrok pripravljen učiti, pokazati znake, podpirati glavo, obrniti in se lahko usedati.

Kako poučiti otroka, da plazi

Če želite učiti otroka, da bi lačil starše, bi moral:

1. korak.

Otrokom dovoliti, da preživi veliko časa na želodcu. 6-7 mesecev starih dojenčkov v večini primerov radi igrajo ležijo na trebuhu z različnimi svetlejšimi igračami. To jim pomaga razviti osnovne motorične sposobnosti, naučiti se obvladovati mišice rok, nog in vratu.

Da bi se otroku počutili udobno med igro, morajo biti starši na roki z otrokom. Če je dojenček utrujen, ga je treba nemudoma položiti na hrbet. Če tega ne storite, se lahko izčrpan otrok poškoduje ali trdi na tleh.

2. korak.

Omejite čas, ki ga otrok preživi v hodi, avtomobilskem sedežu ali stolu za krmljenje. Strokovnjaki so opazili, da sprehajalci ubijajo željo otroka, da se premakne samostojno. Zato priporočajo, da otroka spodbudijo k samostojnemu gibanju brez mobilnih igrač in dodatkov. Več gibov, ki jih otrok naredi sam, bo bolje usklajeval gibanje svojega telesa in posledično bo začel hitreje lezeti in nato hoditi.

3. korak.

Da bi otroku pomagali razviti mišice hrbta in trebuha s pomočjo vaj, zaradi katerih boste pogledali navzgor – mavljate barvite igrače nad glavo. Enostavna vadba otroku pomaga okrepiti mišice hrbta, vratu in ramen. Takoj, ko se otrok uči, da napade napreduje naprej, obdrži ravnovesje na rokah – pripravljen je plaziti.

Kako naj povem, če je otrok pripravljen za plazenje?

Otrok ne bi smel biti prisiljen plaziti, če ga ne želi ali ni pripravljen, ker ga lahko telesno in čustveno poškoduje. Starši ne smejo primerjati svojega otroka s svojimi vrstniki, ampak se morajo osredotočiti na napredek svojih lastnih drobtin in jih razviti.

Strokovnjaki verjamejo, da je otrok v celoti pripravljen plaziti le, če lahko:

• enostavno sedeti brez podpore za odrasle;

• hitro premaknite glavo v različne smeri;

• nadzoruje gibanje rok in nog;

• preklopite iz hrbta do stegna in nazaj.

Če ima otrok vse zgoraj navedene spretnosti, potem je pripravljen začeti pajkanje.

Kje je bolje plaziti otroka

Otrok se mora naučiti plaziti na priročnem in varnem mestu. Površina tal mora biti dovolj mehka in ne spolzka, da ne bi ovirala gibanja. Če se bo otrok naučil plaziti po preprogi ali otroški odeji, morate zagotoviti, da se pokrov ne strga in se odmakne od mesta.

Če hiša ima parket, ploščice ali laminatna tla, jih je treba položiti z mehko preprogo, tako da med plazenjem otroka ne morejo poškodovati.

Med lekcijo otroka je bolje, da na tankem bombažu na splošno, tako da ni neposrednega stika med kožo in tlemi ali površino tal.

V času treninga mora biti prostor dobro osvetljen, saj lahko dimljena svetloba povzroči spanje otroka in izničenje celotnega učnega procesa.

Če želite spodbuditi otroka, da plazijo, morate svoje najljubše igrače postaviti izven dosega. Med usposabljanjem morajo starši spodbujati otroka k igračam.

V večini primerov, ko zaslišijo zahteve staršev, dojenčki začnejo zaviti naprej in nazaj, se naučijo prenašati telo v svojo najljubšo igračo. Ko je ta spretnost dobro urejena, se bo dojenček poskušal premakniti na predmet s pomočjo rok in nog, zato poskusite pajkati.

Igrače med usposabljanjem morajo biti nameščene nekaj centimetrov od otroka. To bo naučilo, da drobtina hitro postane vaša najljubša stvar, ne bo škodila psihi, razvila bo zanimanje za nadaljnje znanje o svetu.

Med vadbo lahko starši plazijo z otrokom. To bo spodbudilo otroka, da naredi enako, kar mama in očka lahko storita.

Če dojenček začne tekmovati v igri ali se zdi vznemirjen, ga ne prisilite, da nadaljuje z usposabljanjem. Starši morajo počakati naslednji dan in znova poskusiti učiti.

Če starši prisilijo otroka, da puzi, če ne želijo ali niso pripravljeni, lahko to povzroči dolgotrajen proces in razvoj negativnega odnosa do učenja.

Če otrok ne polni 7 mesecev?

Če dojenček nima zdravstvenih težav, je aktiven, se obrne iz ene strani v drugo, počuti dobro, vendar se ne poskuša začeti pajkati – morda bo preskočil ta korak in takoj začel hoditi.

Da bi simulirali željo po plazu pri otroku, lahko starši uredijo igrače na dosegljivem območju, tako da otroška roka zlahka doseže predmet. Takoj, ko se bo otrok naučil, da bi dosegel želeno igračo, bo začel poskušati plaziti na bolj oddaljene predmete.

Dokaj otroci zapustijo prakso plazenja in se odpravijo naravnost v hojo, z uporabo pohištva in odpornih predmetov.

Če otrok ne plazi po 8 mesecih?

To tudi ni strah, saj se različni otroci razvijajo drugače. Vendar, če je vaš mladenič prekomerna telesna teža in ne kaže nobenih poskusov samostojnega gibanja, je treba prejeti priporočila pediatra in ortopediste o spremembi stanja. Morda bo vašemu otroku priporočena terapevtska masaža, posebna otroška gimnastika, posebna prehrana, namenjena zmanjšanju telesne mase.

Če vaš otrok ne plazi – kar pravi dr. Komarovsky

Najljubši zdravnik mnogih mater – Komarovsky verjame, da se majhen karapuzski sit, plaz, stoj in hoditev začne šele, ko ga resnično želi, brez večje pomoči staršev.

V tem primeru se vloga staršev zmanjša tako, da malemu človeku omogoča samostojno opravljanje zgoraj navedenih veščin in da jih ne postane obvezno in trdo delo. Starši lahko obarvajo in razvijejo mišičevje otroka, sprejmejo ukrepe za preprečevanje rahitisa.

Z drugimi besedami, zdravnik trdi, da ni natančnih meril, ko bi moral otrok začeti pajkati. Obstajajo dejavniki, ki oblikujejo motorične veščine vsakega določenega otroka:

• kazalniki zdravja;

• fizični in osebni razvojni kriteriji otroka;

• stanje v družini.

Zdravnik meni, da je vprašanje, koliko mesecev bo otrok začel pajkati, napačen. Verjame, da je plazenje nujen korak v razvoju vsakega otroka, a mnogi otroci zgrešijo ta korak in takoj začnejo hoditi – in to velja za normo.

1

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

41 − 38 =

  1. Kaj naj otrok počne v 1 letu. Popoln opis vseh motoričnih in govornih veščin pri normalnem razvoju otroka v 1 letu.
  2. Ali je mogoče, da so otroci antibiotiki – ali postane slabši? Katere antibiotike lahko otroci in kakšne bolezni?
  3. Ali so otroci lahko jajca: kdaj jih uvesti v prehrano kot dopolnilna živila. Katera jajca so bolj koristna za otroka, kot jih lahko škodijo
  4. Kaj naj otrok počne v 6 mesecih. Kakšen bi moral biti normalen fizični in čustveni razvoj otroka v 6 mesecih.
  5. Compote za otroka – najboljši recepti. Kako pravilno in okusno pripraviti kompot za otroka.
  6. Zakaj sanjam čudnega otroka, veliko drugih ljudi? Temeljne razlage o tem, kaj otroci drugih ljudi sanjajo o ženi ali moškem
Lata kotletter i våfflor: Författarens steg-för-steg fotoprecept. Ett ovanligt kulinariskt experiment - saftiga kotletter från malet kött på skivor

Please follow & like us :)

RSS
Follow by Email
Facebook
Twitter
Lata kotletter i våfflor: Författarens steg-för-steg fotoprecept. Ett ovanligt kulinariskt experiment - saftiga kotletter från malet kött på skivor


  • Jak gotować kalmary do sałatek i innych potraw? Ile gotować kalmarników, aby były miękkie i przyjemne w smaku?
  • Cheesecake cu produse de patiserie este un desert pentru toate ocaziile! Rețete simple și complexe de mâncăruri delicioase de casă cu produse de patiserie
  • Lístky s mletým mäsom v panvici – jesť chutné! Recepty vyprážané a dusené baklažán s mletým mäsom v panvici
  • Daniel Craig – biografi, karriär, personligt liv, intressanta fakta, nyheter
  • Inflamarea anexei este motivul pentru evitarea complicațiilor. Simptome și metode de tratament a unei inflamații a unei anexe
  • Mäso vo francúzštine – najlepšie recepty. Ako dobre variť mäso vo francúzštine.
  • U polovice žien jar neovplyvňuje sexuálnu túžbu
  • 15 februarie: Care sunt sărbătorile de azi. Evenimente, zile de naștere și zile de naștere 15 februarie.
  • Елвисх диет Лив Тилер
  • Prehrambene kozice v peči iz mesa, piščanca, rib. Skrivnosti in recepti za kuhanje kosi za prehrambeno hrano v peči
  • Adjika za zimo s kuhanjem – kavkaške klasike v ruskem slogu. Kako narediti Adžiko za zimo s kuhanjem: nove recepte
  • Brokolicová polievka – najlepšie recepty. Ako variť polievku z brokolice správne a chutné.
  • 9 februarie: Care sunt sărbătorile de astăzi. Evenimente, petreceri de naștere și zile de naștere pe 9 februarie.
  • Kratka pijača za pito – recepti za uspešno pečenje! Recepti za pite za pite: na kislo smetano, pivo, majonezo
  • Potatisgrädssoppa: tjock eller tunn? Ett urval recept för potatissoppa-potatismos: med bönor, svamp, korg, räkor
  • Kaj sanja moj oče?
  • Betydelsen av namnet Nicole, karaktärsdrag och ägarens öde. Vad betyder namnet Nicole: Ursprung och historia
  • De bästa och beprövade recepten i Holland med fläsk och nötkött. Hemligheterna att laga ett gott kallt nötkött från fläsk med nötkött
  • Perníky na domácej kefíre: mäta, citrusy, pikantné. Vyberte si recept na perník na kefír – všetko sa ukáže!
  • Sopa de feijão verde é uma profusão de cores e benefícios em cada prato. Receitas originais e comprovadas de sopas de vagens de feijão
  • Kvass da Apple – disponibilidade de receitas, simplicidade de tecnologia. Refrescando e curando kvas de maçã por dia, e ainda mais rápido
  • Buddleia: plantio e cuidado, reprodução, crescendo a partir de sementes. Descrição das melhores variedades de buddlei com uma foto
  • Havregryn är en universell botemedel mot hudens skönhet och hälsa. Ansiktsmasker från havregryn – en effekt som efter en skönhetssalong
  • Ciasto z kapustą i mięsem: pomysły na nadzienie na niesłodzone wypieki. Rodzaje ciasta na ciasto z kapustą i mięsem: najlepsze przepisy
  • Shurpa classic – sabor e aroma em cada colher! As melhores receitas shurpa clássico com carne de cordeiro, carne de porco
  • Carne de porco assada com um pedaço no forno – muita carne não acontece! Receitas diferentes de carne de porco assada perfumada e saborosa em um pedaço de forno
  • Ziemniaki zapiekane z bekonem to akordeon i nie tylko. Ziemniaki do pieczenia zapiekane z bekonem – szybkie i ciekawe przepisy
  • Samsa z serem i jego oryginalnymi wersjami. Wybór receptur samsa z serem w połączeniu z innymi wypełniaczami
  • Maseczki do włosów z miodem
  • О чему се јастук сања: шта су књиге о сновима Милера, Хассеа, Цветкова и других. Тумачење сна: Сањао сам јастук – зашто чекати?
  • Mâna doare – ce să fac? De ce durerea încheieturilor – o descriere a tuturor cauzelor și care este tratamentul cel mai eficient.
  • Hur man lagar kaffe på en gasspis är hemligheten att få ett skum. Hur man brygger kaffe på en turkisk på en gasspis med skum, mjölk, kanel, peppar
  • Placinta tartara cu carne: delicioasa, inimioasa, neobisnuita. Rețete de plăcinte tatar cu carne: puf, dulce, drojdie
  • Pilaf da carne de porco em um multivarquet em casa. Receitas de bife de porco adaptadas no multivarquet para cozinhar rapidamente
  • Kačica s pomarančmi – najlepšie recepty. Ako pripraviť kačicu s pomarančmi v chutnom a lahodnom spôsobe.
  • Тајне женског оргазма
  • Betydelsen av namnet Pelagia: vad betyder namnet, vilken karaktär skänker den? Ursprung och historia för Pelageya, ödet för dess ägare
  • Alune – un alunecos util în dieta femeilor. Poate că alunele provoacă daune atunci când sunt utilizate excesiv?
  • Význam mena Zakhar, povaha a osud jeho majiteľa. Čo naznačuje názov Zahar, aký je jeho pôvod a história?
  • Smetana čokoladna smetana vedno izkusi! Recepti kuhane čokoladne smetane za impregnacijo, polnjenje in dekoriranje
  • Hur man dra upp det ovala ansiktet självständigt med hjälp av hemmet? Effektiva recept för att lyfta ansiktsmasker hemma
  • Horčičný zábal pre stratu hmotnosti doma – najlepšie recepty. Ako urobiť domáce zábaly s horčicou.
  • Риба у лонцима – предивна, мирисна, спектакуларна! Кување рибе у посудама у пећници за најбоље доказане рецепте
  • Prosty manicure z mlekiem – od mistrzów pieczenia. Dla cukru na diecie: niskokaloryczny manicure na mleku w multivarku
  • Zupa z serem śmietankowym – najlepsze przepisy. Jak przygotować zupę z tłuczonymi ziemniakami.
  • Cele mai dulci fructe uscate sunt stafidele: ce este folosirea și răul? Observații de zi cu zi și date științifice despre beneficiile și prejudiciile stafidei pentru organism
  • Okroshka classic na kefir – możliwość odświeżenia w upalny dzień. Najlepsze przepisy klasycznej okroshki na jogurt
  • Ђумбир: корисне особине за мушкарце, како правилно користити. Најбољи рецепти са ђумбиром: корисни за пиће мушкараца
  • Razporeditev namesto mesečnih – kaj pravi? Ugotovite, zakaj so namesto mesečnih rjavih izpustov (brisov) in kaj storiti.
  • Aký druh múky je najužitočnejší: vyššia, prvá, druhá, veľká alebo tapetovaná. Nutričné ​​vlastnosti užitočnej múky
  • Cake “Grafskie ruševine” – klasični recepti z rozinami. Kako in od kaj pripraviti klasično torto “Grafsky ruševine”
  • Água carbonatada: boa e ruim para o corpo. O que pode ser útil e prejudicial é a água carbonatada para perda de peso
  • Como cozinhar arroz integral – alimentação saudável. Como cozinhar arroz integral: conselhos culinários sobre cozinhar pratos de arroz não polido
  • Koliko kuhati svinjski jezik pred pripravljenostjo – predhodna obdelava drobovine doma. Kako kuhati svinjski jezik – jedi iz prehrambenega mesa za vsak okus
  • Ceapa de ceapa: lucru dăunător, util sau inutil? Cum gospodinele zeloase folosesc coji de ceapa pentru propriul lor beneficiu
  • En enkel paj med körsbär – snabba och läckra bakverk. Förberedelse av en enkel paj med körsbär: Den unga hemmafru kommer också att klara av det
  • Porco assado num multivark – um prato simples, satisfatório e saboroso. Receitas assadas com legumes, cogumelos, batatas e carne de porco no multivark
  • Omelett med stugaost är en hälsosam frukost som alla vill gilla. Urval av omelettrecept med stallost i ugnen, multivark och pan
  • Meso s česnom – nemir okusa! Različni mesni recepti s česnom in sira, paradižnik, krompir, kisla smetana, majoneza
  • Det mest prisvärda folkmaten är ägg med ost och vitlök. Recept av en mängd olika rätter från ägg med ost och vitlök
  • Hur att bli av med det onda ögat – hur man förstår att du bara har någon jinxed. Grundläggande information om det onda ögat och metoder för att bekämpa det
  • Хладни борсцх: рецепт по корак-у већини врућина! Корак по корак рецепти, тајне за прављење укусног хладног борсха
  • Dietetyczna pierś jest ulubionym produktem sportowców i odchudzających. Wybór dietetycznych receptur piersi na kształtną sylwetkę
  • Тродимензионално цвијеће папира с властитим рукама – човекова лепотица! Мастер класа са фотографијом: цвеће и букети папира са својим рукама
  • Jam från jordgubbar: hur man lagar jordgubbar sylt
  • Vad händer om benen svettar kraftigt? Orsaker till problemet och rekommendationer om vad man ska göra om fötterna svettar hårt
  • Vitaminer för naglar hjälper till att göra manikyr felfri. Vilka vitaminer är nödvändiga för tillväxt och förstärkning av naglar
  • Vitamin cocktail för hår: dela recept SOS-masker
  • Sladoled-plombir doma: kremasto, vanilija, po GOST. Magic sladice iz domače sladkarije – okus otroštva
  • Palec boleč na roki – kakšna je diagnoza? Kaj storiti, s kakšnim zdravnikom gremo, če palcem na roki boli
  • Сосови за шпагете – најбољи рецепти. Како припремити сос од шпагета исправно и укусно.
  • Znaczenie imienia Alex
  • Cum se prepară cafeaua pe o sobă de gaz este secretul obținerii unei spume. Cum să preparați cafea într-un turcesc pe o sobă de gaz cu spumă, lapte, scorțișoară, piper
  • Thajská polievka je vo vašej kuchyni exotická. Recepty thajských polievok s hovädzím mäsom, rybou, kuracím mäsom, morskými plodmi, zeleninou a hubami
  • Salata cu suc de lamaie este o dieta delicioasa cu vitamine! Retete de salate utile imbracate cu suc de lamaie
  • Salmão rosa na maionese é a melhor maneira de preservar a suculência! Maneiras de fazer salmão rosa em maionese: em uma frigideira e no forno
  • Dietrecept för multivarka: välsmakande och lågt kaloriinnehåll. De bästa kosträtterna i multivarken av grönsaker, kött, fisk och ägg
  • Kotlety wieprzowe z łososia różowego to arcydzieło dla miłośników ryb. Przepisy z różowego łososia z serem, ryżem, serem, kałamarnicą i zieleniną
  • Prsa z jajčevci je užitek v vsakem kosu! Recepti za dojke z jajčevci na štedilniku, v peči, v multivarku
  • Kycklingmuffins – saftiga kotletter! Original recept för kycklingmuffins för en festlig och avslappnad tabell
  • Zapiekanki to pyszny obiad dla całej rodziny. Przepisy na chude zapiekanki: z warzyw, grzybów, makaronu, roślin strączkowych, lawaszu, kukurydzy
  • Gulasz w doniczkach w piekarniku: receptury i tajemnice. Jak gotować gulasz z warzyw, mięsa, grzybów w doniczkach w piekarniku
  • Компоте јабука – најбољи рецепти. Како правилно и укусно припремити компот јабука.
  • Czy to prawda pozbyć się brodawek w domu? Unikalne metody pozbycia się brodawek w domu: sprawdzone!
  • Зуццхини, печени у пећници – најбољи рецепти. Како кухати укусне тиквице на прави начин.
  • Repolho em um multivarque – as melhores receitas. Como cozinhar e preparar um repolho em uma multivariada no caminho certo.
  • Suchá koža tváre: ako sa o to správne starať? Ľudové a kozmetické výrobky – všetko, čo pomáha starať sa o suchú pokožku
  • Ешли Греене – биографија, каријера, лични живот, занимљиве чињенице, вести
  • Ile powinien noworodek kaszleć, jak często należy sprawdzać pieluchę. Ile miesięcy w miesiącu jest normalne
  • Znáša koleno: príčiny a možné diagnózy. Čo robiť, keď znižuje koleno: prvá pomoc, liečba a prevencia záchvatov
  • Orzech: właściwości użytkowe, kaloryczność i skład. Orzech: przeciwwskazania, środki ostrożności
  • Gengibre para imunidade: qual é o seu uso. Receitas de gengibre com limão e mel para imunidade – o efeito é!
  • Salada de cenouras e ovos é uma combinação de bom gosto e bom gosto. As melhores receitas para saladas de cenouras e ovos: simples, original e inchado
  • Пите са месом и кромпиром: “брза храна”, прилог или јело? Занимљиве идеје за пите са месом и кромпиром
  • Chleb z mielonego kurczaka to doskonały substytut wędliny! Przygotowujemy naturalny chleb z farszu drobiowego z jajkami, różnymi warzywami i boczkiem
  • Танак вафли – хрскави укусни! Рецепти различитих танких облата уља, млека, павлаке, кефира, са медом и витким варијантама
  • Frunzele de coacăze negre sunt contraindicații și beneficii. Cum se prepară și se bea ceai din frunze de coacăze negre
  • Крем какао – како то учинити? Рецепт за класичну какау крему и могуће посластице
  • Hovädzí pilaf je najlepším receptom. Ako variť pilaf z hovädzieho mäsa správne a chutné.
  • Ali je mogoče nosečnice zmanjšati? Odsotne, priljubljene “grozljive zgodbe” in mnenje znanstvenikov o tem, ali je mogoče zmanjšati lase nosečnicam
©2021 alternativeset.com | Powered by WordPress and Superb Themes!