Kakršna koli prehrana in posebne prehrambene tablete so nemočne, če se prekoračijo metabolni procesi, procesi kopičenja in sinteze prevladujejo nad propadom, kar povzroča kopičenje maščob. Zagotovljena pomoč pri izgubi nekaj dodatnih kilogramov zdravega in hkrati okusnih čajev za izgubo teže. Takšni čaji iz posebnih zeliščnih zbirk izboljšujejo metabolizem in pomagajo razgraditi maščobe v telesu. Za danes je na voljo široka izbira danega blaga različnih proizvajalcev. Njihova uporaba resnično daje pomemben rezultat za izgubo teže. Vendar ta učinek pogosto ne povzroča proces delitve maščob, ampak diuretik in laksativnost takih čajev.
Contents
Kako izbrati čaj za hujšanje
Pri izbiri fitosfora je potrebno natančno preučiti sestavo sestavin. Lahko varno zapustite izdelek, sestavljen samo iz zelišč, ki povzročajo drisko in dehidracijo. Ne bo uporaben, poleg tega pa lahko privede do kršitve ravnovesja elektrolitov, zaprtja in pomanjkanja hranil. Da ne bi skrbeli za vaše zdravje in se prepričali v kakovost izdelka, je bolje, da poskrbite za hujšanje čaja doma. Če želite to narediti, lahko sami pospravite zelišča ali jih kupite v lekarni. Kvalitativni fitogeni ne bodo pripomogli le k odstranjevanju toksinov iz telesa, ampak tudi k izboljšanju metabolizma, zatiranju lakote in izgorevanju nakopičenih maščob.
Ne smemo pozabiti, da čaj za hujšanje ni primarno sredstvo, temveč pomožni. Verjetno se ne boste znebili nepotrebnih kilogramov, če ne boste spremenili svoje prehrane in povečali motorno aktivnost. Čaj za zmanjšanje telesne mase priporočamo, da pijete brez dodajanja sladkorja, ne smete pa jesti sladkarije ali pecivo. Če si ne morete prisiliti, da pijete nesladkan čaj, potem si lahko privoščite, da dodate žličko medu ali jo jedo žlico, ne da bi se pili. Vsak čaj je treba porabiti po tečaju, ki ni daljši od dveh tednov, pri čemer se odmori v 5 dneh. Pozitiven učinek je dosežen z uporabo 3-4 kozarcev te zeliščne pijače.
Slabi čajni neželeni učinki
Preden se tečaj priporoča, da se posvetuje s strokovnjakom, kot pri redni uporabi čaj za hujšanje ima nekaj neželenih učinkov, nenadzorovan sprejem pa lahko povzroči resne težave. Prekomerno ravnovesje elektrolitov, obstaja postopna dehidracija zaradi izgube tekočine, skupaj s toksini in toksini iz telesa izvirajo in hranila, ki nimajo časa za asimilacijo. Med uporabo čaja za izgubo telesne mase telo izgubi kalij, primanjkljaj katerega lahko privede do mišične oslabelosti in okvarjene ledvične funkcije.
Ta pijača je odvajalna, njen dolg sprejem povzroči izgubo telesne sposobnosti za praznjenje črevesja. Poleg tega je pri nakupu čajev lahko prisotnih nekaj nevarnih sestavin, ki vplivajo na notranje organe, nekateri pa zasvoji. Glede na negativne posledice podaljšanega vnosa takih čajev je treba strogo upoštevati pogoje tečajev – ne več kot 10-14 dni, z obveznimi odmori najmanj 5 dni.
Slimming Tea – Vrste
Obstaja veliko receptov za samo-pripravo čaja za izgubo teže. Ena izmed najbolj učinkovitih je pijača iz korena ingverja. Glavna vrednost tega orientalskega proizvoda v eteričnem olju, ki krepi metabolične procese telesa. Poleg tega ingver zavira apetit, ga doda v različne jedi in porabi črn čaj, lažje je omejiti količino hrane. Kot večina začimb, ta izdelek dobro zveni, zato lahko ingverni čaj zlahka nadomesti običajno kavo za zajtrk.
Druga vrsta, ki daje vidne rezultate – vsakdo pozna zeleni čaj. Je zapisnik v vsebini antioksidantov, pospešuje presnovo in aktivno gorijo maščobe. Za doseganje pozitivnih rezultatov zadostuje poraba približno treh kozarcev sveže pripravljene pijače, vendar morate prehrano dnevno omejiti na porabo sladkih in maščobnih živil. Bonusi pri uporabi zelenega čaja so izboljšanje dobrega počutja in stanje kože.
Kaj čaj je bolj učinkovit za hujšanje
Vendar pa ne bo vsak zeleni čaj vplival na zmanjšanje telesne mase. V ta namen čajne vrečke niso primerne, kljub okusnim lastnostim. Bolje je dati prednost pripravljenemu proizvodu brez kakršnih koli umetnih dodatkov. Strokovnjaki pravijo, da je najučinkovitejša sorta oolong. S svojo pomočjo lahko izgubite nekaj kilogramov na mesec brez strogih diet. Poleg lastnosti žgane maščobe je zeleni čaj bogat z železom in kalcijem.
Zeliščne hujšanje kapsule
Čaj je tradicionalno učinkovito sredstvo za zeliščna zdravila. Njihovi recepti so precej raznoliki in imajo drugačen učinek. Najlažji način je, da pripravite posamezne korenine ali zelišča. Najbolj učinkovita in varna sta korenasto regrat in šentjanževka. Infuzija se stara približno 10 minut in je pijana čez dan. Za kompleksne učinke bo zbirka različnih zelišč ustrezala.
Za zmanjšanje holesterola in zmanjšanje apetita priporočamo, da v enaki količini zbirate komarčka, črnega starega, kamilice, meta in lipe. Pijača je pripravljena v vodni kopeli in dnevno jemala 2 kozarca. Kljub naravnemu izvoru rastlinski preparati imajo resne neželene učinke. Zato jih morate pred uporabo vedno posvetovati s specialistom.
Eksotične vrste – kitajski Puer čaj hujšanje
Čaj Puer je vse bolj priljubljen, je ena izmed najbolj dragocenih vrst čaja, ki so jih ustvarili kitajski mojstri. Njena vrednost je poleg edinstvenih okusnih lastnosti tudi v telesnem učinku na zdravje, pa tudi na sposobnost zmanjšanja telesne teže in tona celotnega telesa.
Prebivalci Kitajske prepoznajo čaj Puerja kot zdravilo za številne bolezni prebavnega in kardiovaskularnega sistema, odličen asistent v boju proti stresu, čustvenemu stresu. Poleg tega puer pozitivno vpliva na stanje kože. Je tudi učinkovit antioksidant, bogat z vitamini, eteričnimi olji, aminokislinami, ki odstranjujejo toksine in odpadke iz telesa ter spodbujajo razgradnjo maščob.
Slimming Tea – recepti
Slimming Zeliščni čaj z Melissa
Ta čaj ima prijeten okus, vsebuje eterično olje, ki zmanjšuje krvni tlak. V mrazu je ton, v vročem pa se uporablja kot diaphoretik za prehlad. Zahvaljujoč njegovi sposobnosti pospešiti metabolizem, pomaga pri hujšanju. Za pripravo, eno žlico listov limone in mete (zdrobljen) je treba vliti s strmo vrelo vodo (približno 2 skodelice). Nanesite eno uro, pokrijte, napolnite in pijte čez dan.
Slabo čajno zeleno z ingverjem
Zeleni čaj je treba piti pet minut, nato jo vlijemo v termo in dodamo malo suhega ingverja. Lahko ga piješ čez pol ure. Ta čaj pomaga znebiti presežnih kalorij, poleg tega izboljša polt, pomaga pri prehladu.
Čaj za čaplje
Še en enostaven in preprost recept. Za pripravo, vzemite žlico listov maline, prej razrezane in nalijte kozarec vode. Nato zavrite to mešanico in pustite stati približno četrtino ure. V končnem čaju dodajte pire sveže jagode. Encimi, ki jih vsebujejo listi malinov, urejajo metabolizem in jagode zmanjšajo občutek lakote, nasičene z vitamini. Poleg tega ta pijača ureja raven hormonov in sladkorja, daje živahnost.
Apple slim čaj
V sveže pripravljenem čaju (črni) morate dodati eno kislo jabolko, ki mora biti zelo drobno sesekljano. Pustite, da stoji približno sedem minut. Poleg tega, da uživate v čudovitem okusu te pijače, lahko poskrbite za krepitev plovil in odstranite prekomerni holesterol.
Pomembno za kakovost čaja za hujšanje je voda. Za ohranjanje polnosti okusa in koristi takšne pijače v mestnih pogojih je bolje uporabiti prečiščeno vodo za pripravo. Lahko uporabite filtre ali jih zavrite. Takšni preprosti recepti čaja za izgubo telesne teže pomagajo združiti užitek svoje najljubše pijače in skrbeti za svojo sliko.