Салата од сирових шаргарепа – најбољи рецепти. Како исправно и укусно припремити салату сирове шаргарепе.

Салата од сирових шаргарепа - најбољи рецепти. Како исправно и укусно припремити салату сирове шаргарепе.

Корење – најкориснији корени поврца, који је укљуцен у небројено посуду. Међутим, најобухватнија категорија, у којој млади шаргарепи могу донијети максималну корист човечанству, су салате. Овај поврће се савршено комбинује са састојцима меса, са морским плодовима, као и са остатком групе поврћа, активно укљученим у салате рецепт.

Мало медицинске индустрије – корење се препоручује за свакодневну употребу са слабим имунитетом, хипертензијом, атеросклерозом, бериберијем, анемијом и многим другим болестима. Све ово захваљујући групи витамина Е, Б, Д, Ц, као и бескрајну листу елемената у траговима.

Приликом припреме салата од свјежег шаргарепа, нагласак је на корисности јела, али укус салате ни на који начин није инфериорнији. За попуњавање салата од свјежег шаргарепа је боље биљно уље, које ће, с друге стране, помоћи организму да асимилује каротен – овај елемент је такође доста у мржњави.

Салате од сирових шаргарепа. Припрема производа

Тако се догодило да у нашој земљи када се кувају салате, чешће корење се чешће користи. Можда је то због чињенице да се у кувана шаргарепа губи број корисних елемената у траговима. Међутим, салате од сирове шаргарепе су више апетизирајуће. То су најинтересантнији рецепти од сирових шаргарепа које ћемо данас размотрити. Укус ових салате могу бити различити -. Зачињено, оштар, слатко, слано, итд Све ове састојке, због чега комбинује добро сирове шаргарепе – Нутс, суво грожђе, кикирики и друге. И добра купловање може се постићи повезивањем шаргарепу са поврћем, попут бруснице, огрозда, итд ..

Рецепти из сирове шаргарепе

Рецепт 1. Салата од сирових шаргарепа и банана

Укусна и корисна – можете припремити такву салату из минималног скупа производа. Уопштено, треба напоменути да се салате од сировог шаргарепа скоро све састоје од 2 – 3 главних састојака, али то не нарушава укус посуде.

Тражени састојци:

• 350 г – шаргарепа;

• 3 ком. – банана;

1

• 3 тбсп. л. – павлака;

• 1 гомилица першуна;

• 1 лимун за сок.

Начин припреме:

Салата је позната не само за минималан састојак састојака, већ и за брзо кување. Дакле, корење нанесене на грубо, можете узети са било којим занимљивим обрасцем, а слој се уклапа у посуду за салату. Банане се чисте и резане на пола прстена. Топ ружичасте шаргарепе стављамо банане. Припремите сос, а за то морате киселити лимунов сок у павлаци. Додајте мало соли и бибера на укус кухања. Мијешати и ширити сос преко састојака. На врху бијелог брда, потресите са сецканим зеленилом. Лагана и оригинална салата.

Рецепт 2. Салата сирове шаргарепе и свињетине

Као што је већ речено, свјеже корење ствара занимљиву комбинацију не само са воћем и поврћем, већ и са састојцима меса. Зато припремимо невероватно укусну салату са свињетином.

Тражени састојци:

• 500 г – шаргарепа;

• 2 ком. – црни лук;

• 150 г свињског меса;

• 3 тбсп. л. – биљно уље;

• 1 тбсп. л. – семена сезама;

• шећер, сол, црвени и црни бибер по укусу;

• 1 тбсп. л. – соја сос.

Начин припреме:

Прво ћемо трљати шаргарепу, пошто биљка мора и даље апсорбовати зачине, бибер. Дакле, на великој пржени шаргарепу и лагано напунити обадвим врстама бибера. Ми мешамо све, остављамо шаргарее на страну.

Друга фаза је припрема сирупа. Додајте шећерну кашичицу шећером и попијте мало сирупа.

Трећа фаза је припрема меса. Смуцали смо свињетину на мале коцке, а лук у пола прстена. У врућем уљу док не кувате, пржите ова два састојка. Пустите месо да се охлади, а затим попуните салату. Дакле, на шаргарепу пошаљите месо прженим луком, додајте шећерњи сируп и посути све сесаме. Оригинална је и неупоредиво лепа.

Рецепт 3. Сложена салата са сировим шаргарепом и шећером

Многи кувари су сигурни да за стварно јело није довољно да имају само запањујући укус, требало би да буде још лепши. Управо то је индикација, а ми ћемо се придржавати приликом кувања следеће салате сирове шаргарепе.

Тражени састојци:

• 3 ком. – корење;

• 1 комад. – репа;

• 200 грама сира;

• 50 г – ораси;

• 3 зуба. – бели лук;

• 50 грама розина;

• 100 мл – мајонеза.

Начин припреме:

Још једна важна предност салата од сирових састојака – не губите време припреме хране. Осим тога, мноштво поврћа приликом кувања, укључујући и репу, изгуби већу количину корисних компоненти.

Дакле, шаргарепа, бели лук, качкаваљ, павлака се трљају на великој групи. Ораси се могу брусити ручно. Ставите нарибане састојке у одвојене плочице, а затим лагано исцедити акумулирани сок од цвекле. Мијешати павлака са орасима, грожђем с шаргарепом и бијелим луком с тврде сире.

Салата је положена у слојеве. Да бисте то урадили, можете узети дубоко посуду, навлажите водом, а на дну паковања до врха са пластичну фолију. Било је време да се стави све слојеве следећем редоследу: први репе са орасима, затим шаргарепу и после помешана са сиром белог лука. Обратите пажњу, сваки слој не сме бити већи од 3 центиметра. Такође, сваки слој састојака је замрзнут са мајонезом. Пажљиво смо слојили слојеве. Сада је време да пређемо на салату. Да бисте то урадили, положити плочицу на врху салате, труди се и брзо окрените посуду. Пажљиво добијамо посуду за салату, уклањамо филм за храну и добијемо прекрасан слој слајдова. Ми украшавамо посуду према дискрецији!

Рецепт 4. Салата од сирове шаргарепе са сувим плодовима

Можете бескрајно списак не само корисних својстава шаргарепа, већ и сувог воћа. Ови производи такође омогућавају снабдевање основних елемената у траговима тела у зимском периоду. Комбинација шаргарепе са сувим плодовима ствара коктел за убијање веллнесса.

Тражени састојци:

• 300 г – шаргарепа;

• 200 г сувог воћа (суве шљиве, грожђе, суво кајсије);

• 2 ком. – јабуке;

• 50 мл – течни мед.

Начин припреме:

Прокрчавши шаргарепу на грудима, а затим помешати са медом. Ружине треба боље послужити са кључањем воде, а сљеме и суве кајсије треба фино исецкати. Јабуке се такође трљају на грубо. Сви састојци су спремни, остављени да се мијешају и послужују салату на столу.

Салате од сирове шаргарепе – тајни и корисни савети од најбољих кувара

Тако су салате од шаргарепе огромне. Пошто је главни састојак овде шаргарепа, требало би да буде сочни и укусни корени поврће, који ће у већој мери украшавати јело. У зимском периоду је посебно тешко покупити укусно поврће, тако да прво пронађе вредне састојке који ће моћи да учествују у интересантној и корисној кухињи.

1
Ссылка на основную публикацию
2019