Надраживање током трудноће: узроци и симптоми. Како елиминирати надимање током трудноће

Надраживање током трудноће: узроци и симптоми. Како елиминирати надимање током трудноће

Болест или надимање је стање у којем жена акумулира гасове у гастроинтестиналном тракту.

Ненормалност прати много непријатних симптома, тако да се не може занемарити. Размотримо детаљније зашто се абдоминална дистензија развија током трудноће и како је елиминисати.

Симптоми и знаци надимања током трудноће

Ниткост при рађању је обично праћена таквим симптомима:

1. Осећање распираније у абдомену.

2. Гњота у устима.

3. Метални укус у устима.

4. Изгоревања.

5. Повећана срчана фреквенција и срчана фреквенција.

6. Губитак апетита.

1

7. Честе запртје или обрнуто, дијареја.

8. Често цурење плина (не само током дефецације).

9. Мучнина.

10. Бол у стомаку.

11. Румблинг у абдомену, нарочито у пределу доње црева.

12. Слабост у телу.

13. Бол у мишићима.

14. Бурнинг у зони срца.

15. Бол у грчењу.

16. Повећани крвни притисак.

Главни узроци надимања у трудноћи

Најчешће се овај непријатан симптом јавља из следећих разлога:

1. Недовољно функционисање панкреаса, која се не носи са својим “радом”. Поред надимања, жена може осјећати излучивање и дијареју.

2. Често преувеличавање и једење хране за чврсту храну, која покреће процес ферментације у цревима. То доводи до прекомерне акумулације гасова.

3. Присуство различитих гастроинтестиналних болести код трудница (панкреатитис, холециститис, цироза, холестаза, чир).

4. Инсуфицијенција ензима. Његов изглед може допринети ендокрином систему, присутности упале у цревима, дисбиозе или срчане инсуфицијенције.

5. Повећање прогестерона (хормон) доприноси смањењу тона свих унутрашњих органа, што доводи до јаког отока и абдоминалног бола.

6. Недовољно унос течности (дневно треба пити најмање два литра воде).

7. Носи сувише уску и чврсту одећу, која гура заобљен стомак, чиме узрокује поремећаје у гастроинтестиналном тракту.

8. Непоштовање уравнотеженог менија. Ово се односи на употребу свих неселективних производа. Заправо, ово је велика грешка, јер током трудноће, жена мора нужно подесити свој мени и одбити да узима штетну храну.

9. Јело “у бекству” и честа ноћна оброка.

Стрес и нервни стрес такође може изазвати надимање. Поред тога, нестабилно психоемотивно стање труднице ће негативно утицати на развој фетуса, као и изазвати бол у стомаку жене, згага, главобоље, депресију итд.

11. Прекомерно повећање материце (обично се то дешава у трећем месецу трудноће).

12. Паразитске инфекције дигестивног тракта.

Надимак током трудноће: ризици и посљедице

Током периода трудноће, тело жене пролази кроз огромно оптерећење, па је веома битно да је током трудноће фетус максимално заштићен. Нажалост, са метеоризмом, будуће дете пати због таквих разлога:

• Жена покушава да једе мање када откуца, како не би изазвала гас, али то доводи до недостатка корисних супстанци за фетус;

• Озбиљно гурање у абдомену не узрокује само неугодност труднице, већ и будућу бебу.

Последице нездрављене надутости могу бити:

1. Повреде или превремено рођење, што се дешава услед смањења тона материце (изазвати гасове, јер ће пуцати у цревима).

2. Рођење детета са психолошким поремећајима или другим патологијама може се десити ако жена доживи стрес у надувавањем.

3. Рођење слабог детета који је током развоја развио мање од потребне количине храњивих материја.

Надимање током трудноће: шта да радите

Да бисте се решили надимања током трудноће, пратите ове препоруке:

1. Посетите доктора и извршите тестове. Ово је неопходно да би се могло искључити озбиљније болести које могу изазвати овај симптом. Такође је пожељно направити ултразвук абдоминалне шупљине.

2. Извести посебан скуп вежби за труднице. То ће побољшати укупне перформансе гастроинтестиналног тракта и смањити ослобађање гасова. Такође, трудницама је дозвољено да иду у пливање и раде јогу.

3. Шетајте чешће на отвореном.

4. Узмите биљне чајеве које су дизајниране да нормализују варење. Важно је знати да можете почети да пијете такве одјеке тек након одобрења доктора. Ово је због чињенице да многе биљке имају контраиндикације у облику трудноће пацијента.

5. Прилагодите своју исхрану. За то ће жена морати да се уздржи од употребе таквих производа:

• пржена;

• масти;

• производи од брашна (бели хлеб, ролнице, слатки кекси);

• производи од слаткиша који садрже сахарозу;

• пасуљ;

• кукуруз;

• печурке;

• јетра (веома је тешко варати);

• слане и димљене рибе;

• кобасице;

• конзервирана храна;

• макарони;

• киселу храну, укључујући кисело воће и поврће;

• Кафа;

• бели лук;

• масти;

• масно месо (свињетина);

• алкохолна пића;

• полупроизводи;

• брза храна.

Основа дијете требала би се састојати од таквих производа:

• ферментисани млечни производи (сиреви, кефир, ферментисано печено млеко, сир);

• сушено воће;

• ораси;

• кувана риба или парова;

• кишобрани;

• декорације воћа и сувог воћа;

• зелени чај;

• кувана јаја;

• Галетски колачићи;

• морски кале;

• морски плодови;

• ниско-масне врсте меса (ћурећа, пилетина, зеца). Припремите их, такође, паром, пеците или кувајте;

• зеленило (копер, салата, першин, шпинаћ);

• поврће, посебно шаргарепа, репа, бундева, купус, броколи и лук. Од ових, можете направити салате, грицкалице и чорбе;

• супе од житарица или поврћа без додавања меса (чорбе су непожељне за јело, пошто су превише масне);

• воће и сокови од њих. Најбоље је јести не-кисело воће (јабуке, кајсије, бресква, диња);

• житарице, посебно овсена каша и хељда.

6. Сваког дана пре спавања препоручује се пити чаша кефира или кашике маслиновог уља. Ови производи ће побољшати варење и елиминисати проблем надутости.

Поред тога, веома је корисно пити домаће кефирје са живим бактеријама. Да би то учинили, апотека мора купити специјалне бифидосове прашине и квасац, који се морају растворити у млеку. Ова пића не само побољшавају варење и елиминишу проблеме у дигестивном тракту, већ и богате будућој мајци са калцијумом, што фетусу толико треба.

7. За лечење надимања, можете узимати Еспомизан или Смекту, али пре почетка такве терапије препоручљиво је да се консултујете са лекарицом надзором.

8. Ако је трудна жена, осим напоље, забринута због тежине абдомена и кршења варења, онда може узимати лекове који побољшавају производњу ензима (Мезим форте, Фестал).

9. Морате јести често, али у малим порцијама. Један дан је довољан за 6 оброка дневно.

10. Потребно је прећи на делимичну храну, која омогућава одвојено кориштење производа различитих својстава. То значи да не можете јести рибу, месо, кромпир или сиреве за један оброк. Треба их подијелити на два одвојена јела.

11. Ако жена није у стању да направи сопствени мени, она се може обратити искусном нутриционисту која ће јој помоћи да се носи са проблемом и прописује добро уравнотежену исхрану за жене у посебној ситуацији.

12. Посуђе треба послужити на оптималној температури, јер ће прекомерно хладна или врућа храна бити тешка за варење.

13. Посебну пажњу треба обратити на одећу трудница. У овом периоду најбоље је носити лабаве комбинезоне, сукње или панталоне који неће стиснути абдоминалну шупљину и изазвати непријатности.

Важно је знати да се уз снажну надутост не може игнорисати, јер може постати претња прекиду трудноће. Из тог разлога, ако отицање траје дуже од три узастопна дана и прати озбиљни бол у стомаку, мучнина и дијареја, консултујте се са лекаром.

Највероватније, након прегледа, лекар ће пацијенту понудити хоспитализацију како би спријечио побачај (тзв. “Очување”). У болници, жена може остати до рођења.

1
Ссылка на основную публикацию
2019